食事

必要な栄養をバランスよく取り入れて

必要な栄養をバランスよく取り入れて

抜け毛が気になる人に、まず始めに言っておきたいのは、「食生活を見直す」というところから始めるということです。 抜け毛の原因も様々ですが、必要な栄養が髪の毛に行き届いていないために、髪の毛が抜けてしまうというのが一般的な原因です。 そして残念なことに、食事で取り入れた栄養が髪の毛に...